Willkommen im Freiraum
Zeit und Raum für ganzheitliches Wachsen und Lernen

Sabine Felgenhauer M.A.

Wenn man eine Haltung entwickelt hat, kann jede Handlung in dieser Energie mühelos folgen. Eine Haltung bekommt man nicht geschenkt, aber das Leben schenkt uns viele Herausforderungen, an denen wir wachsen können. So lässt uns das Leben unsere Haltung entwickeln. Immer wieder neu, jeden Tag.

Ich gründete den Freiraum mit der Idee, Menschen einen Raum zu geben, der für dieses Wachstum genutzt werden kann.

Systemische Beraterin i.A. (IF Weinheim), Yoga-therapeutin, Fachreferentin für das Themenspektrum Frühe Bildung, Gruppenarbeit und Kommunikation, PEKiP-Fortbilderin, PEKiP-Supervisorin, Meditationskursleiterin (BYVG), Reiki-Meisterin,  Hormonyoga (BYV),  Yogalehrerin (BYV), Familylab-Seminarleiterin, PEKiP-Zertifikat,  M.A. der Sozial- & Verhaltenswissenschaften


Karim Amun

Durch das Ausüben meiner Haupttätigkeit als Sänger bei den Söhnen Mannheims & The Wright Thing habe ich über die Jahre gelernt, es geht bei Musik in erster Linie, um den Austausch von Emotionen und Energie. Bei der Musik passiert das natürlich hauptsächlich über das Gehör und den ein oder anderen visuellen Einfluss. Durch meine SAMMOLAHARI Ausbildung habe ich eine ganz neue Option gefunden meine Mitmenschen zu "Berühren". Ziel ist es, in ca. 45 - 50 Minuten eine Tiefenentspannung zu erreichen. Um einen nachhaltigen Entspannungszustand zu erhalten, werden verschiedene Techniken angewendet und einfache Tools an die Hand gegeben, die zur Erzeugung von Ruhe und Entspannung jederzeit im Alltag praktiziert werden können.


Susanne Aponte

Yoga ist mein Weg, im Trubel des Familienlebens zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken. Die fließenden Bewegungen im Vinyasa Stil, unterstützt durch die Atmung, helfen mir, mich stärker zu fokussieren. Meine Stunden folgen einem ähnlichen Aufbau, sind aber immer wieder neu spannend. Sie sind für alle geeignet, egal ob du viel oder wenig Erfahrung mitbringst. Sie sind für alle Könnerstufen geeignet.

Ich bin ausgebildete Yogalehererin (200h): Weiterbildung Yin Yoga und Yoga für Schwangere. Außerdem habe ich 2020 eine Zusatzausbildung in Yoga für Senioren (50h) abgeschlossen.



Ina Arnold 

Beim Yoga geht es um die Einheit von Körper, Geist und Seele. Bei meinem Unterricht ist es mir wichtig eine Pause vom Alltag zu kreieren; dass meine Teilnehmenden sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und sich durch ausgewählte Körperübungen wieder mit sich selbst verbinden, sich spüren. Jede*r in seinen Möglichkeiten. Spaß und einige Lacher sind in jeder Stunde garantiert. 

Hatha Yogalehrerin 200h (2023), Weiterbildungen: Chakren Yoga (2022), Faszien Yoga (2023), Pränatales Yoga (2023), Postnatales Yoga (2024), Yoga nach der Geburt mit Baby (2024); Chakren-Coach (2024)



Annette Blum

Finde Stille und Stabilität durch Yoga in dir. Yoga schenkt uns die Möglichkeit einen Gang runter vom meist hektischen Alltag zu schalten und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Für mich ist Yoga nicht akrobatische Übungen, sondern vielmehr ein ganzheitlicher Lebensweg, der mir mehr körperliche und mentale Stabilität und innere Balance schenkt. Das möchte ich gerne in meinen Yogaklassen weiter geben. Ich unterrichte einen fließenden Hatha-Yogastil, in dem wir ausgewählte Asanas länger halten. Neben den Asanas beinhalten meine Klassen Atemübungen und Meditation. Klassische Yogalehrerin (650 UE, EYU) nach Paramapadma Dhiranandaji; Pranayama Yogalehrer Weiterbildung (50 UE; RYS), 1. Reiki Grad


Nicole Emunds

Ausgebildete Achtsamkeitstrainerin, Kursleiterin für Meditation, sowie Erzieherin, Sozial- & Kindheitspädagogin und Mama von zwei Kindern. In meinen Kursen biete ich feinfühligen & (hoch-)sensiblen Frauen einen Raum, in dem sie Achtsamkeit, Entspannung und Austausch mit Gleichgesinnten erfahren können. Verschiedenste Impulse & Inspirationen für deine Balance stehen bei unseren Treffen im Mittelpunkt.




Anna Höly

Doula und zertifizierte Kursleiterin für Geburtsvorbereitungskurse - inkl. Hypnobirthing (Mamakompass Akademie 2023). Ich möchte dir Selbstvertrauen schenken und dir durch umfangreiches Geburtswissen und mentale Trainingsstrategien - Hypnobirthing - Kraft für deine individuelle und selbstbestimmte Geburt geben. 






Hridaya Hervé Loosli

Yogalehrer (Mitglied im BDY, BYV, E-RYT 500, YACEP), Yogatherapeut (BYAT), Ayurveda Gesundheitsberater (BYVG), Rückenyogalehrer, Faszienyogalehrer & Ayuryogalehrer. 

Aufgrund einer gesundheitlichen Krise begann ich im Jahr 2002 mit einer täglichen Yogapraxis und lernte dabei auch den Ayurveda kennen. Von 2005 bis 2010 lebte ich im Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald. Täglich praktiziere ich Hatha Yoga, Mediation und Mantra Singen. Hier absolvierte ich meine Ausbildung im Integralen Yoga.  Seit 2010 bin ich hauptberuflich als selbständiger Yogalehrer tätig. Sei 14 Jahren bin ich Ausbilder für Yogalehrer*innen-Ausbildungen im Rahmen 2-jähriger Yoga Vidya Ausbildungen in Zürich und Bern. Im Weiteren gebe ich Seminare & Weiterbildungen mit folgenden Schwerpunkten: Hatha Yoga & Unterrichtstechniken, Pranayama, Meditation, Yoga Philosophie, Ayuryoga, Mantra Singen & Rezitation.

 Ich freue mich darauf, meine Erfahrung mit dir zu teilen. Meine ausführliche Vita findest du unter  https://www.hridaya.de/vita


Melanie Ludwig M.A. 

Entspannungspädagogin für Kinder und Jugendliche - Entspannungskurse für Grundschüler. Arbeitet als Lehrerin an einer Berufsbildenden Schule in Darmstadt für angehende SozialassistenInnen und ErzieherInnen. Gesundheitspädagogik/ -bildung M.A.; Gesundheitsförderin B.A. (Resilienz Training; Tabakentwöhnung; Burnout Prophylaxe; Mentaltraining (HKT); Motivational Interviewing; Personenzentrierte Gesprächsführung) Medizinische Fachangestellte.





Natalie Reinig

Emotionscoachin und Yoga Lehrerin; Emotional Freedom Techniques (EFT) und Yin Yoga


Jennifer Stay

Das was dein Herz schneller schlagen und deine Augen leuchten lässt, wenn du es tust oder darüber redest, ganz egal was es ist, tue es so oft du kannst, denn das ist es worum es im Leben geht. So viele leidenschaftliche, glückselige Momente zu erschaffen wie es nur geht.
Ich bin seit 2014 als Trainerin in verschiedenen Bereichen tätig. 2023 habe ich meine Leidenschaft zum neuen Yoga Kurs Konzept ,,SAMMOLAHARI“ entdeckt. Nachdem ich nun meine Ausbildung zum Sammolahari Master absolviert habe möchte ich dieses wundervolle Kurs Konzept in die Welt tragen.


Christin Vogel

Mama von einem Sohn, Coach für Menschen mit Hund (spezialisiert auf Familienhunde und ihren Alltag) sowie Aromaberaterin für Zwei- und Vierbeiner. 





Serena Wehsling

Mit allem, was ich bisher lernen durfte und was ich anbiete begleite ich Menschen, wieder mehr in Kontakt mit sich selbst, mit ihrem Körper und Geist zu kommen und durch kleine und stetige Veränderungen ihr Leben Schritt für Schritt bewusster und harmonischer zu gestalten. Sich selbst gut zu kennen, lernen auf sein Bauchgefühl zu hören, Körper und Geist zu respektieren und zu pflegen macht es uns einfacher, liebevoll mit uns selbst und unseren Liebsten umzugehen. 

Yogalehrerin 200h (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Restorative Yoga); Weiterbildung: Yoga Nidra, Kursleiterin Babymassage, doTERRA Beraterin, Health Coach, Reiki, Theta Healing.


Sabine Zach-Lampson

Heilpraktikerin (Psychotherapie), Körpertherapeutin, Trainerin für NLP, Hildesheimer Gesundheitstraining, Trainerin für Entspannungstechniken





Michael Zeiß

Michael Zeiss ist Künstlermanager, Unternehmer und Coach aus Köln. Seine ungewöhnliche Expertise in Life Balance, Self Care und Zustandsmanagement entstand aus einer Kombination von beruflicher Selbsterfahrung und auf Wirksamkeit gerichteten Ausbildungen. Als zertifizierter Life Trust Coach, Fachkraft für Stressmanagement, systemischer NLP Coach und EMDR Coach begleitet er Menschen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden und Resilienz

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